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喝普洱茶需要注意些什麽呢?

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創始人 陳劍
2018-09-25 閱讀 專題:

  普洱茶因其一山一味的獨特口感,被越來越多的喝茶人所喜愛,每年也有很多人步入普洱茶的圈子,那你知道喝普洱茶時要注意些什麽嗎?

  茶是一種健康的飲品,而雲南普洱茶纯天然无添加纯手工,再加之防辐射、減肥、缓解衰老等保健功能一直被人们所称颂,但喝普洱茶时有几个点需要注意一下,这样才能让这些保健功能发挥出来。

  注重喝茶時間

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  喝普洱茶是很講究的,愛喝茶的人隨時隨地都想喝上一杯茶,那什麽時候喝普洱茶最好呢?

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  據科學研究顯示,普洱茶在飯後一個小時後喝的效果最佳,因爲飯後一小時我們吃下去的東西已經吸收的差不多了,普洱茶降脂的功效在這個時候來就能發揮的淋漓精致了。

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  如果饭前想喝茶,那也需要在饭前一小时喝,而且不建议喝生茶,虽然生茶熟茶都有減肥的效果,但普洱熟茶性温,能够养胃护胃,但切忌茶不要喝太浓,贪多必失。

  空腹忌喝茶

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  但不得不提的另一個點是空腹忌喝,茶葉裏含有大量的茶多酚,空腹時我們的血糖正常或偏低,若是喝了普洱茶,多酚物質與胃裏的其他物質發生反應,且生茶的刺激性本就比較大,這樣很容易造成胃損傷,也會導致頭暈、顫抖、嘔吐等低血糖症狀,所以空腹不要喝茶哦,還有血糖低的茶友也需注意飲茶量,少喝濃茶。

  特殊情況忌喝茶

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  那也有茶友問春天天氣幹燥,病毒性感冒來的洶湧,一不小心被傳染了,那生病期間想喝茶要怎麽辦呢?

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  從日常生活經驗來說,吃了藥就不能喝茶,因爲茶會讓藥的效力降低,但真的是這樣嗎?其實就一般感冒而言,茶水的抑菌作用能夠加快身體的康複速度,但我們前面提到的病毒性感冒一定要記住不要喝茶,因爲這時候我們的身體免疫力下降,這時飲茶會降低身體對藥效的吸收。

  最後,茶雖好但也要控制飲茶量,形成一個健康的飲茶習慣,讓喝茶在放松自我的同時能夠物盡其用。

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附子简介
陳劍 創始人
深入雲南普洱茶市场20年,深入了解普洱茶市场运作情况。
20年前作为摄影记者深入雲南普洱茶村落,从此与普洱茶结下了不解之缘,现专注普洱茶研究、销售,其普洱茶经营理念:做普洱茶市场的搬运工,只把对的茶推荐给对的人。从未有过购买普洱茶的朋友请绕行,因为只有经历过多次其它商家购买经历的朋友才能感受到普洱迷价格及质量的杀伤力
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